Sevgili telli arkadaşlar diş telleri ile ramazan bayramı nasıl geçer diye kara kara düşünüyorsanız, düşünmeyin yazımı okuyun! Birazcık dikkatle bayramınız çok da güzel geçer😁 Bayramda şeker, çikolata, lokum ikramlarına karşı direnmek zor biliyorum. Bünye tatlı istiyor tabi ramazandan sonra. Siz de biliyorsunuz ama fazla tatlı bünyeye zarar. O halde bayramda ikram edilen tatlılardan ölçülü şekilde yemek serbest. Amaaa lokum, tofita benzeri yapışkan şekerler, jelibonlar, sert şekerlemeler ve kuruyemişlere dikkat!!! Aman ha bayramdan sonra braketler elinizde gitmeyin doktorunuza.

 

Şekerli gıdalar asit üretimini artırır, ağız ortamındaki asit de hem çürük oluşumuna hem de diş telleri olan hastalarda braket düşmesine katkıda bulunur. O halde tatlıları yedikten yarım saat kadar sonra dişlerinizi fırçalayın. Neden mi yarım saat sonra? Bu başka bir yazının konusu olsun, takipte kalın. Size küçük bir tüyo vereceğim şimdi hazır mısınız? Peynir çiğnemek ağızdaki asit ortamı nötralize etmeye yardımcı olur. O halde yarım saat içinde diş fırçalayamıyorsak peynir çiğneyerek dişlerimizi çürükten koruyabiliriz. Ama ilk fırsatta fırçalamak kaydıyla.

 

Asitli içecekler her zamanki gibi bayramda da yasak. Ama size bir kıyağım olsun, bayram boyunca bir kereye mahsus olmak üzere bir asitli içeceğe izniniz olsun. Ama mutlaka pipetle ve hemen dişleri fırçalamak şartıyla.

 

Asitli, sert, yapışkan ve çekirdekli gıdalara dikkat  ediyoruz. Dikkat etmenize rağmen bayram tatilinde bir braketiniz koparsa:

 

#Kopan braket tele bağlı ise dokunmayın. Hasta mumu ile sabitleyin.

#Mumunuz biterse şekersiz sakız ya da ıslak pamuk toplar kullanın.

#Kopan braket telden çıkmışsa alın ve güvenli bir yerde doktorunuza götürmek üzere saklayın.

#Batan veya acıtan bir yer varsa yine hasta mumundan yardım alın.

#Braketlerinizin etrafındaki tel batıyorsa çay kaşığının arkası ya da kurşun kalemin silgisi gibi bir objeyle telin ucunu braletin arakasına doğru ittirin.

#Mum yardımcı olmuyorsa ve telin ıcunu ittiremiyorsanız batan kısmı kestirmek üzere bayramda nöbetçi bir diş hekimine başvurun.

#Bayramdan sonra ilk iş doktorunuzu arayıp durumu bildirin ve uygun bir randevu isteyin.

#Hiç bir şeyin bayram keyfinizi bozmasına izin vermeyin.

 

Bayramda büyüklerinizi, sevdiklerinizi hatırlayın, bayramların kutlayın mutlaka.

 

Doktorlarınızı da unutmayın😉

 

Herkese iyi bayramlar ve iyi tatiller diliyorum…